皇冠登3出租(rent.22223388.com):孩子吃钙片长高没效果,多吃补钙菜,补充体能,秋天骨骼更强壮

新的一周孩子开学太忙了,竟然忘记今天的节日,没错,今天就是一个重要的传统节日——重阳节。在重阳节这一天,从古至今流传下来了很多的传统美德,比如孝敬老人。在重阳节这一天我们要抽出时间来陪陪家里的老人,毕竟老人辛辛苦苦养育儿女非常不容易。重阳节这一天同样有登高望远的习俗,寓意着我们在接下来的日子里步步高升,孩子们认真学习,相信一定会有一个好的回报!

今天介绍的这道菜是毛豆烧鸡,不仅营养美味而且孩子非常爱吃,还能有效帮助孩子增长智力,提高免疫力

毛豆是生活中常吃的蔬菜,它含有丰富的营养物质,其中含有大量的不饱和脂肪酸,有效改善人体脂肪代谢,孩子吃了长身体不长膘。毛豆中还含有丰富的铁元素,并且这些铁元素能很好的被孩子消化吸收,预防缺铁性贫血的发生。

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毛豆中含有一定量的大豆异黄酮,这种物质被称为天然植物雌激素,能有效补充女性雌激素,改善更年期不适感,帮助预防骨质疏松症的出现。女性常吃毛豆还能有效减肥瘦身,毛豆营养均衡,其中含有一种有益活性成分,能有效保持女性身材苗条。

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鸡肉是生活中经常吃的肉类食物,孩子常吃能有效提高免疫力,增强体质,提高身体素质。鸡肉中含有一定量的钙元素,能有效帮助孩子骨骼发育,长得更高。它还含有一定的抗氧物物质,帮助解毒,有利健康。孩子常吃还能促进心脑发育,帮助提高智力,提高记忆力。

重阳节到来,不仅要过好,同时还要吃好,让自己的身体健康,并且小编在这里祝所有人家里的老人身体健康,吉祥如意!
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