“晚上起夜”与“不起夜”，哪个更健康？

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李大哥今年40岁了，没生过什么病，身体特别健康。李大哥年轻时当过几年兵，靠着一身体力还拿过市里的奖，这个事情到现在他都是逢人就说。

前阵子还在社区活动比赛中拔得头筹中，与年轻小伙比做俯卧撑，赢了人家十几个，小区里的居民都夸他体力好、身体好，是宝刀未老，别提多开心了。

李大哥白天都会晨跑、打太极等，做一些运动项目，锻炼身体，所以他白天精力有所消耗，晚上睡觉也睡得比较好，很少失眠、起来上厕所的。

但是这几天李大哥晚上睡得好好的，总是被尿憋醒，然后就不得不起床上厕所，而且一天比一天次数多；哪天起夜了2次，哪一天又起夜了3次，李大哥每次醒来后都在想这个问题。

但是他跟谁也没有说起，他怕自己是肾或者前列腺出了问题，因为他知道很多男性随着年龄的增长，都出现了前列腺炎等疾病，也是出现晚上上厕所次数多，多尿的症状，碍于男性的尊严，即使影响了睡眠，李大哥也不好意思说，但是这几天李大哥晚上起夜次数已经4、5次，睡在旁边的妻子都被李大哥吵醒了。

第二天李大哥的妻子回想起来，也猜到李大哥碍于面子没有说，但是又怕李大哥真的出现了什么问题，那就得早发现早治疗。

于是跟李大哥说：“咱去医院检查检查吧，你身体这么好，肯定没什么问题的，谁要你每天跟个水桶一样，抱着水就喝，肯定是你水喝多了。”

李大哥听妻子这么一说，心中的担心焦虑也放下了几分，如果真的是生病了，那就好好治疗，李大哥这么想着。于是李大哥就去了医院。

做完一系列检查，李大哥连忙拿着检查结果去给医生，“医生，医生，我肾应该还挺好的吧，前列腺没出现问题吧，我平时经常锻炼身体，身体都挺好的。”引得医生和李大哥的妻子哈哈大笑。

医生说：“你担心的肾和前列腺都没问题，放心吧。你就是泌尿系统有些感染，尿道里面有细菌，起夜次数就增多了，平时要多注意卫生。还有你情绪太紧张了，有一定的心理因素方面的影响。”听到医生这么说，李大哥就彻底放宽心了。后面吃了一些抗菌药物，李大哥的症状也就缓解了。

其实医生还跟李大哥说了几句话：“晚上起夜一两次是正常的，有时候是睡前喝了水或者是吃了水分比较足的水果，这都是生理所需。