女人衰老的5个表现，如果你都有说明真的老了，别总不当回事

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“永葆青春”是所有女性最真诚的祝愿，女性比男性更惧怕衰老，因为她们曾经是一朵盛开的鲜花，一朵鲜花不会一天枯萎，一个女人也不会一蹴而就，一个细心的女人，会发现自己是否已经开始衰老了？

现在很多女生都非常注意自己的脸部，18岁的年纪就开始做美容、涂眼霜等美容护肤，让那些大妈们都自愧不如！这是因为她害怕自己的肌肤会衰老，因为她的年纪太大了。

没有一个女人愿意自己老去，就算不能一直活到十八岁，也不会让自己的年龄在自己的身上留下太多的痕迹。但是，老化是无法避免的，无论我们怎么精心保养，再怎么遮掩，都会有老化，没有人可以逃避。

怎样才能知道一个妇女是否已经开始变老？事实上，不光是外表，一个女人一旦变老，身上就会出现五种症状，你要是都有，就赶紧去治疗吧！

1、关节和骨头易痛

女性如果经常感到关节和身体某个部位的骨头疼痛，这是因为年龄的原因。随着年龄的增长，女性体内的雌激素水平会降低，从而导致体内的钙摄入受到一定的影响。因此，及时补充钙对于维持关节和骨骼的健康非常重要。很多人在衰老的时候，体内的钙质会流失，而钙的含量也会下降，这就导致了关节和骨头的疼痛。正常情况下，这样的情况下，还是要小心自己的身体老化。

2、月经周期变化

女性在衰老的时候会出现一些症状，比如卵巢功能会降低，体内的雌激素会减少，从而导致月经不正常。尤其是在45岁以后，出现月经周期缩短，月经量减少的症状。注意到老化的征兆，要注意，采取适当的方法来改善卵巢的机能，多吃些滋阴养肾的食品，以免加速老化。

3、皮肤状况恶化

皮肤状况恶化，这是一种普遍的老化现象。45岁以后，面部肌肤会有明显的变化，比起年轻的时候，肌肤缺水，更容易长皱纹，新陈代谢能力下降，黑色素沉积，会导致色斑。如果皮肤出现了明显的改变，就必须对身体的老化有所警觉。要保持皮肤的健康，可以进行适当的护理。

4、臀部松弛，松弛

一个女子的美，可以说是珠光宝气，但到了中年，也会有一些肥胖。特别是那些肥胖的女性，她们的臀部会逐渐变得松弛，下垂。这并不是单纯的肥胖造成的，而是因为年龄的增长。当年龄大了，锻炼的次数越少，新陈代谢越慢，臀部就会下垂。她的屁股很平，整个人也没有什么魅力可言。你的身体也有这种症状，那就是你的身体在逐渐变老。