炒红薯叶,不要洗了就下锅炒!多做两步,红薯叶口感好味道香

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2021-09-16 15:57 人民资讯

导语:炒《chao》红薯叶,不要洗了就下锅炒!多做两步,红薯叶口感好味道香

秋天到了,街边的树叶随意漂荡,越来越有『you』秋天 tian[的味【wei】道,您喜欢秋天吗?要我说秋天很好,不仅温度相宜,另有许多成熟的食物,天天去买菜,都能遇到新鲜蔬菜,用它们做菜口感好味道香,好比红薯、芋“yu”头、山药、莲藕等,异常多的应季菜,不外提及绿叶蔬菜,品种不是许多,那么可以吃什么呢?秋天别忘了吃这个绿叶菜,新鲜又廉价,简朴一炒,悦目又好吃!

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这个菜是一种常见蔬菜的叶子,它就是红薯叶{ye},说到这个名字,估量许多人都不生疏,甚至有人小时刻还摘来玩儿过。在我的影象里,身边人都不吃红薯叶,往往都是《shi》红薯搬回家,红薯叶直接扔在地里,要么拿回家喂(wei)猪,一直到脱离了家乡,待在现在的都会才知道红薯叶能吃。

原来红薯叶不仅可以吃,还很有营养,含有卵白质、矿物「wu」质等营养物质,常吃红薯叶有增强【qiang】免疫力、延缓朽迈、珍爱视力等作用,可见吃红薯叶对身体{ti}大有益处,那么还没有吃过的同伙记得要尝尝。

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