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萍乡在线:它是女人的不老穴,越揉越年轻

来源:潍坊新闻网 发布时间:2020-12-11 浏览次数:

对于许多已婚女性来说,妇科病成为了很大的困扰。


殊不知,我们身上有一处“不老穴”——三阴交,堪称妇科病的“灵丹妙药”,有人就把它称为“女三里”。


常揉三阴交,终身不变老。


三阴,足三阴经也。交,交会也。此穴为足太阴脾经、足少阴肾经、足厥阴肝经三条阴经交会之处,故名三阴交穴。


此穴对于妇症甚有疗效,又称之“妇科三阴交”。


【取穴位置】



在内踝尖上直上3寸,胫骨后缘靠近骨边凹陷处。即小腿内侧,脚踝骨的最高点往上三寸处(自己的手横着放,约四根手指横着的宽度)。按压有一骨头为胫骨,在胫骨后缘靠近骨边凹陷处。在摸的时候一般都有一点胀,压的时候会有痛感。


【功能主治】


脾胃虚弱,消化不良,腹胀肠鸣,腹泻,月经不调,崩漏,带下,闭经,子宫脱垂,难产,产后血晕,恶露不尽,遗精,阳痿,阴茎中痛,神经性皮炎。


常揉三阴交:


可补血养颜,紧致肌肉。中医学认为,脾主肌肉,随着年龄的增长,人的肌肉逐渐变得松弛,从而显现出老态,常揉可健脾,从而减缓肌肉变松弛的进程,使女性保持健康的肌肉状态。


可调理月经,改善皮肤。女人只要气血足,月经不调等问题都会消失。而女人脸上长斑、痘、皱纹,其实多少都与月经不调有关。


三阴交是帮助女性维持年轻,延缓衰老,推迟更年期,保持女人魅力的一大奇穴!


【穴位功效】


1、保养子宫和卵巢、改善性冷淡


每天晚上5点—7点,肾经当令之时,用力按揉每条腿的三阴交穴各15分钟左右,或直接艾灸该穴位10-15分钟,能保养子宫和卵巢。三阴交是一个大补穴,能补气补血,女人气血畅通,自然面色红润有光泽,散发诱人魅力。同时这还可提升女人性 欲,重温浪漫人生,稳固家庭幸福。坚持一个月,定能收到你想要的效果。


2、健脾、调月经、祛斑抗衰老


三阴交是脾、肝、肾三条经络相交汇的穴位。如果想延缓衰老,保持皮肤弹性紧致,除了饮食要规律之外,每天晚上9点—11点,三焦经当令之时,按揉两条腿的三阴交各15分钟,也可以艾灸该穴位,就能去皱、调理月经,祛斑、祛痘。

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